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No prestigioso lançamento do livro "Coach de Ouro", de Nel Salgado, o atleta olímpico Ícaro Miguel compartilhou momentos marcantes de sua trajetória no taekwondo e revelou como a parceria com a renomada coach foi fundamental para sua recuperação após uma das experiências mais desafiadoras de sua carreira.
O atleta, que fez história como o primeiro brasileiro a liderar o ranking mundial de taekwondo, demonstrou que por trás das conquistas esportivas existe um trabalho mental intenso e contínuo que poucos conhecem.
Durante entrevista exclusiva, Ícaro Miguel não escondeu sua gratidão pela oportunidade de compartilhar sua experiência. "Eu fui o primeiro brasileiro da história a liderar o ranking mundial de taekwondo.
E foi nesse período que eu conheci a Nel", revelou o atleta, estabelecendo a conexão temporal entre seu momento de maior sucesso e o início de uma parceria que se tornaria crucial em momentos posteriores de adversidade.
Sua presença no evento demonstra o reconhecimento da importância do trabalho desenvolvido por Nel Salgado no universo esportivo brasileiro.
O atleta enfatizou a dimensão espiritual presente no trabalho de Nel Salgado, aspecto que ressoa profundamente em sua própria jornada. "Tenho uma satisfação gigantesca de estar vivendo esse momento aqui hoje.
E realmente só agradecer, agradecer a Deus, primeiramente, como ela fala muito no livro dela, sinto muito a conexão dela com Deus por ter colocado a Nel na minha vida", declarou Ícaro, evidenciando como a fé se tornou um elemento central em sua preparação e recuperação.
O encontro transformador com Nel Salgado
A chegada de Nel Salgado à vida de Ícaro Miguel aconteceu através de uma indicação da atleta de karatê Valéria, demonstrando como a rede de relacionamentos no esporte de alto rendimento pode ser fundamental para conectar profissionais e atletas.
"A Nel veio para transformar assim a minha maneira de encarar", explicou o taekwondista, revelando que, mesmo sendo alguém que já valorizava o trabalho mental desde os 16 anos de idade, foi com Nel que encontrou uma conexão mais profunda e efetiva.
Ícaro Miguel destacou que sempre acreditou que "o trabalho mental seria o meu diferencial e realmente sempre foi", mostrando uma consciência precoce sobre a importância da preparação psicológica no esporte.
No entanto, apesar de ter passado por outros profissionais ao longo de sua carreira, foi especificamente com Nel Salgado que conseguiu estabelecer uma conexão genuína e transformadora.
"Passei por alguns profissionais, mas foi realmente com a Nel que gerou uma conexão", afirmou.
A importância dessa parceria se tornaria ainda mais evidente durante um dos períodos mais desafiadores da carreira do atleta. Ícaro foi enfático ao reconhecer o papel crucial de Nel em sua recuperação:
"Eu tive um episódio duro na pós-olimpíadas de Tóquio. Se não fosse a Nel ali, talvez eu não estaria aqui hoje contando essa história tão vitoriosa que eu tenho". Essa declaração revela a profundidade do impacto que o trabalho da coach teve em sua vida pessoal e profissional.
O trauma olímpico e a recuperação heroica
O maior desafio enfrentado por Ícaro Miguel em sua carreira aconteceu justamente no momento em que suas expectativas estavam mais elevadas.
Como número um do ranking mundial e finalista do campeonato mundial de 2019, o atleta chegou às Olimpíadas de Tóquio 2021 com todas as credenciais para conquistar uma medalha.
"Eu era número um do mundo, fui o primeiro brasileiro da história a liderar o ranking mundial, finalista mundial de 2019", relembrou, contextualizando suas expectativas para os Jogos Olímpicos.
A realidade, no entanto, foi brutalmente diferente das expectativas. "Eu chego na Olimpíada e fui eliminado na primeira luta. Então foi algo realmente duro para mim. Eu não esperava voltar da Olimpíada sem uma medalha e os meus resultados provavam que isso era muito possível", confessou Ícaro, revelando a profundidade da frustração vivenciada.
A eliminação precoce representou não apenas uma derrota esportiva, mas um abalo emocional significativo para alguém que havia se preparado intensamente para aquele momento.
Foi nesse contexto de vulnerabilidade que o trabalho de Nel Salgado se mostrou fundamental.
"A Nel ela veio com esse papel de me resgatar de volta", explicou o atleta, demonstrando como a coach assumiu uma função que transcendeu o aspecto técnico, atuando como uma verdadeira âncora emocional durante o processo de recuperação.
O resultado dessa parceria se traduziu em conquistas posteriores que recolocaram Ícaro entre os melhores do mundo.
A fórmula do sucesso contínuo no alto rendimento
Com base em sua experiência no esporte de elite, Ícaro Miguel desenvolveu uma perspectiva única sobre os fatores que diferenciam atletas com resultados consistentes daqueles que vivem uma
"montanha russa" de performances. "Eu gosto muito de falar sobre ferramentas, e eu acho que a capacidade mental, eu acho que o diferencial de um grande atleta é exatamente ele entender que o trabalho mental ele é algo contínuo", explicou o taekwondista.
O atleta fez uma analogia esclarecedora entre o treinamento físico e mental para ilustrar sua filosofia. "Se a gente, dentro do mundo do alto rendimento, treinar duas vezes por dia, é algo comum. Então a gente treina de segunda a sexta, de segunda a sábado, de manhã, de tarde.
E é isso, é uma rotina de trabalho", comparou, sugerindo que o trabalho mental deveria receber a mesma dedicação e constância que o treinamento físico.
Para Ícaro, a diferença entre atletas consistentes e inconsistentes está justamente na capacidade mental. Por que alguns atletas conseguem ter tanto resultado de uma forma tão contínua e outros parece que estão numa montanha-russa subindo e descendo?
O motivo que eu encaro, que eu entendo, é que esses atletas que conseguem ser constantes são esses que têm a capacidade mental acima da média, analisou, oferecendo uma perspectiva valiosa baseada em sua experiência no mais alto nível competitivo.
Mensagem de esperança para jovens atletas
Direcionando-se especificamente para atletas em formação e pessoas que sonham em ingressar no esporte de alto rendimento, Ícaro Miguel ofereceu conselhos práticos baseados em sua jornada.
"Se deixam para ficar de conselho, é que não trabalhem somente o corpo, mas trabalhem a mente também", enfatizou, reforçando a importância de uma preparação integral que considere todos os aspectos do desenvolvimento atlético.
O taekwondista também destacou um princípio fundamental que aprendeu ao longo de sua carreira: a importância de buscar ajuda e apoio. "Ninguém vence sozinho. Sempre digo isso", afirmou, demonstrando humildade e reconhecimento de que mesmo os maiores campeões dependem de uma rede de apoio sólida para alcançar seus objetivos.
Essa filosofia se alinha perfeitamente com sua experiência pessoal ao lado de Nel Salgado.
Para finalizar sua mensagem inspiradora, Ícaro compartilhou uma frase que carrega consigo desde a infância: "Acreditem no sonho de vocês. Meu pai sempre diz: 'Nada é impossível para aquele que se atreve a escalar as alturas.' Então, acredite que nada é impossível".
Essa mensagem encapsula perfeitamente sua filosofia de vida e serve como fonte de motivação para qualquer pessoa que enfrente desafios em sua jornada.
Trajetória de superação e conquistas
A carreira de Ícaro Miguel é marcada por conquistas significativas que o colocam entre os principais nomes do taekwondo brasileiro.
Medalhista de prata nos Jogos Pan-Americanos de Lima 2019 e campeão dos Jogos Sul-Americanos de Assunção em 2022, o atleta manteve-se como líder no ranking mundial de sua categoria por três anos consecutivos, feito inédito para um brasileiro na modalidade.
Sua participação nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2021, embora tenha resultado em eliminação precoce, representa um marco importante em sua carreira e no taekwondo brasileiro.
A capacidade de se recuperar dessa experiência traumática e retornar ao mais alto nível competitivo demonstra a resiliência e a força mental que o caracterizam como atleta e como pessoa.
O trabalho desenvolvido ao lado de Nel Salgado após as Olimpíadas resultou em "vários outros bons resultados a nível internacional", como destacou o próprio atleta, evidenciando que a parceria não apenas o ajudou a superar o trauma olímpico, mas também a reconquistar sua posição entre os melhores taekwondistas do mundo.
Essa recuperação serve como inspiração para outros atletas que enfrentam adversidades similares em suas carreiras.
Legado e perspectivas futuras
Ícaro Miguel consolidou-se como mais do que um atleta de sucesso; ele se tornou um exemplo de superação e resiliência no esporte brasileiro.
Sua capacidade de transformar uma das maiores decepções de sua carreira em aprendizado e motivação para conquistas futuras demonstra a maturidade emocional e mental que o distingue no cenário esportivo nacional e internacional.
Para aqueles que desejam acompanhar sua jornada e se inspirar em sua trajetória, Ícaro Miguel mantém presença ativa no Instagram através do perfil @icaromigueltkd, onde compartilha momentos de sua preparação, reflexões sobre sua carreira e mensagens motivacionais que continuam inspirando atletas e pessoas comuns em todo o Brasil.
Por Robson Talber @robsontalber Repórter Débora Barbosa @chefdeborabarbosa
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